困扰女性的一大难题——月经，总是出现：提前、延后、量多、量少、痛经等状况，但千万不要忽视这些小问题，它可能预示着身体出现了大问题!!!

很多女孩子来月经前，乳房就开始胀痛，月经后消失，像天气预报一样。

从月经判断乳腺增生程度，你快试试!

①如果经前乳房只胀痛1、2天，那可能是轻微乳腺增生;

②如果经前7、8天就开始胀痛，那可能是中度乳腺增生;

③如果从排卵期就开始乳房胀痛，那可能是重度乳腺增生!

④还有的人乳房疼痛，谁都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的问题。

女性乳腺受卵巢所分泌的激素所控制，一旦卵巢功能出现异常，人体内雌孕激素分泌比例失调或分泌节律紊乱，就会引起乳腺增生。

虽然女性每月都来月经，但很多人并不了解月经及月经怎样才算正常。

正常月经的5个标准，看看你都符合吗?

◆ 月经周期

所谓月经周期是指：从这次月经第一天始至下一次月经第一天止。大部分人的月经周期在28~35天之间，只要是形成一定规律，周期较固定，均属于正常现象。

◆ 经期

经期是指每次月经天数，大多数女性经期为2~8天，经期或长或短，只要在此范围内都算正常。但如果超出此范围，则需要引起重视。

◆ 经血

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物混杂在一起的液体。经血颜色略深，稍稍有些粘性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。

◆ 经量

正常的月经量一般为30~50ml，少于20ml为月经过少，多于80ml为月经过多。出血量最多的时候一般集中在月经前3天内，以后逐渐减少。

◆ 经期表现

一般无特殊症状，有时可有全身不适、困乏、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等，有人可有便秘、腹泻、尿频等现象。个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状，这些都属于正常现象，多在月经后自然消失。

月经正常与否关系着女性整体健康状态，如果你的月经存在异常情况一定要及时调理，科学保养，以免引发严重后果!

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